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运动养生的经典箴言
天主生物故恒于动,人有此生亦恒于动。——《格致余论》
用进废退。——拉马克
精神不运则愚,血脉不运则病。——陆九渊
生命在于运动。——伏尔泰
活动好比灵芝草,何必苦把仙方找。——罗明山
铁要趁热打,人要自幼炼;少年不锻炼,老大病来缠。—民间谚语
铁不锤炼不成钢,人不运动不键康。——民间谚语
脑子越用越好,身体越炼越强。——民间谚语
树老先老根,人老先老腿。——民间谚语
站如松,坐如钟,睡如弓,走如风。——民间谚语
心宽体胖,勤劳体壮。——民间谚语水停百日生毒,人闲百日生病。——民间谚语
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运动养生因病而异
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春季养生运动锻炼
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